Recept voor een plaattaart
Dit heb je nodig :
- 1 rol vers bladerdeeg
- 3 eetlepels crème fraîche
- 3 tomaten (of 10 kleine tomaatjes)
- 1 courgette
- 50 gram champignons
- 7 olijven
- 1 bol mozzarella
- 1 handje basilicum
- Italiaanse kruiden
Zo maak je het :
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Bekleed een ovenplaat met bakpapier en leg hier de het bladerdeeg op. Prik in het deeg met een vork overal wat gaatjes.
- Smeer daarop de crème fraîche uit, gevolgd door wat peper en zout.
- Snijd de tomaat, de courgette, champignons, olijven en de mozzarella in plakjes en beleg hier de taart mee.
- Bestrooi met nog wat peper, zout, Italiaanse kruiden en een klein beetje olie en verdeel tenslotte de basilicum erover.
- Zet de plaattaart in de oven en bak ‘m in ongeveer 25 minuten gaar.
- Haal ‘m dan uit de oven, snijd in vierkanten en serveer.
Zou jij willen stoppen met diëten en goed voor jezelf willen zorgen! Maar vind je het lastig om die stap te zetten?
Wil jij afvallen met deze lekkere recepten?
Wil je een leefstijl die precies bij jou en je gezin past, zodat je lekker in je vel zit en in balans bent? Zonder gedoe. Zonder strenge regels. Zonder dieet. Zodat je weer lekker in je vel zit en je zelfverzekerd voelt.
Kom dan bij het makkelijk te volgen Slimmer Slank Programma waar je elke week een stukje leert welke voeding wel goed voor je is. Waar je wel veel van kan eten of waar je beter iets minder van kan nemen.
Waar jij alles mag eten, maar wel leert om de juiste keus te maken en vooral waarom je die wil maken.
Waar je ontdekt wat een fijne leefstijl is die bij je past. Waar je lekkere recepten vindt die makkelijk en snel klaar gemaakt zijn, en nog veel meer!
